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コストコ オーガニック キヌア 2.04kg

【商品情報】
製品名:コストコ カークランド オーガニック キヌア
内容量:2.04kg
原材料名:有機キヌア
保存方法:高温多湿を避け、涼しい場所で保存してください。
原産国:ボリビア

【商品詳細】
・栄養成分表示(100g当たり)
熱量:386kcal
たんぱく質:12.8g
脂質:7g
炭水化物:68.2g
食塩相当量:0g(※この表示は目安です)

・アンデス山脈一帯が原産のヒユ科の植物です。
・食物繊維も豊富で低カロリーです。
・グルテンフリーが注目されるアメリカでは、グルテンを含まないキヌアが
小麦粉の代用品としても注目されています。
・カークランド 有機JAS認証 オーガニック キヌアのお召し上がり方
1.鍋に約1カップ(237ml)のキヌアに対して、約2カップ(473ml)の水またはだし汁を加え沸騰させます。
2.火を弱め蓋をし、水分がなくなるまで(およそ15分間)煮ます。
3.火を止め5分程蒸らし、フォーク等でよくかき混ぜてください。
4.お好みで塩やスパイスをかけてお召し上がりください。

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